[vc_row css=”.vc_custom_1502055793456{padding-left: 15px !important;}”][vc_column css=”.vc_custom_1502056068487{border-radius: 1px !important;}” offset=”vc_col-lg-7 vc_col-xs-12″][vc_single_image image=”3348″ img_size=”medium”][vc_column_text]É uma boa sensação: os pacientes vão à consulta de rotina na Unidade de Saúde Familiar, a médica incita-os para experimentarem cultivar o hábito de caminhadas e, quando voltam para a consulta seguinte, não só mostram satisfação por terem aderido aos passeios a pé como revelam melhor estado geral.
Esta é uma constatação reconhecida por vários médicos, como por exemplo Sara Gamboa Madeira, aqui em entrevista ao Jornal da Zebra (JZ):[/vc_column_text][vc_empty_space height=”25px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1499026132757{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 15px !important;background-color: #2b2b2b !important;}”]
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Sara Madeira: Caminhar é excelente[/vc_column_text][vc_column_text]
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”25px”][vc_column_text]Sara Gamboa Madeira, depois de ter sido durante dez anos (1998-2008) nadadora de alta competição, foi mesmo recordista nacional absoluta nos 100 metros livres, é hoje médica, interna numa unidade de saúde familiar de Sintra, docente de medicina preventiva e doutoranda em saúde ambiental. Integra a equipa do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física e assume-se, nesta entrevista ao JZ, uma defensora do aconselhamento em atividade física nos cuidados de saúde primários.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”25px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1499026659310{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 15px !important;background-color: #2b2b2b !important;}”]
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Sara Madeira: O valor da atividade física[/vc_column_text][vc_column_text]
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”25px”][vc_column_text]Nesta entrevista ao JZ, Sara Madeira explica que começou a praticar natação muito pequena, como forma de superar episódios de asma. Tornou-se campeã. Vale ouvir a conversa toda.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”25px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1499026959699{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 15px !important;background-color: #2b2b2b !important;}”]
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Sara Madeira: A entrevista[/vc_column_text][vc_column_text]
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