O Diretor-Geral da OMS em entrevista ao JZ
Let’s Be Active: Everyone, Everywhere, Everyday. Esta é a poderosa palavra de ordem para o GAPPA, acrónimo para Global Action Plan on Physical Activity and Health. Trata-se de um plano de ação global para a atividade física, a desenvolver ao longo de uma dúzia de anos (2018/2030), em todo o mundo. A autoria do plano de […]
Paolo Parisi. A opinião de um sábio na biologia: “Caminhar na natureza é precioso”
O professor Paolo Parisi reforça que “caminhar, em especial no campo, na natureza é um excelente caminho para o bom, suave, envelhecimento”
Ermelinda Afonso: Viseu Ativo também é Viseu a caminhar
Ermelinda Afonso, coordenadora pedagógica do programa Viseu Ativo, já na 12ª edição, em entrevista ao JZ, assume que o andar a pé é uma nova fase em destaque nessa iniciativa do amplo programa de envelhecimento ativo que envolve milhares de pessoas em Viseu. Os resultados deste ano do programa foram apresentados no 3º Congresso de […]
Luís Bettencourt Sardinha: “Os médicos devem aconselhar 150 minutos semanais de atividade física”
Luís Bettencourt Sardinha, em entrevista ao JZ, falou-nos da poupança no gasto público que a prática sistemática de exercício físico proporciona e, designadamente, explicou a sensibilização que os médicos da americana Kaiser Permanente tratam de aplicar aos seus pacientes
Constantino Sakellarides recomenda a caminhada robusta
A importância da harmonia do corpo e do espírito e de uma boa caminhada.